红豆沙月饼-【制作方式】
将两块面团揉成两根手指厚的长条，将第一块面团切成核桃大小的平均小块。将两块面团揉成两根手指厚的长条，将第一块面团切成核桃大小的平均小块。将第二块面团切成与第一块数量相同的平均小块。将第二块面团切成与第一块数量相同的平均小块。
切成
香肠番茄迷迭香意面-【制作方式】
豌豆帕玛森奶酪意大利面疙瘩37，37k20分钟豌豆帕玛森奶酪意大利面粉疙瘩300克香肠2瓣蒜1洋葱1灯笼椒10克迷迭香10克欧芹½橄榄油180克鹰嘴豆300克番茄250克通心粉盐胡椒同时，在一个大锅里煮开水，加盐，按照包装提示煮通心粉，直到有嚼劲。
清蒸红鲷鱼【制作方式】
现在，在大平底锅中高温加热植物油，然后将热油倒在鱼上，然后倒入适量酱油享用。现在，在大平底锅中高温加热植物油，然后将热油倒在鱼上，然后倒入适量酱油享用。将半葱切成小块。把一半的葱切成小块。用切好的姜、蒜、葱装饰。
水煮鱼-【制作方式】
卡路里630蛋白质碳水化合物37克胡萝卜味噌汤胡萝卜味噌汤中高火加热煎锅，倒油，加热油，放入鱼中。中高火加热煎锅，倒油，加热油，放入鱼中。放弃大部分油，只留一点油润滑煎锅。放弃大部分油，只留一点油润滑煎锅。
胡萝卜炒肉片-【自作方式】
500克猪里脊肉1汤匙料酒1汤匙糖1汤匙酱油1蛋白1汤匙淀粉½汤匙植物油植物油(炒)植物油(炒)植物油(炒)将植物油倒入不粘锅中，用中高火加热。将植物油倒入不粘锅中，用中高火加热。I2汤匙酱油2汤匙料酒1茶匙盐糖白胡椒植物油(油炸)
红烧肉-【制作方式】
将植物油和糖加入煎锅中，中火煮3-5分钟，至轻度焦糖状。将植物油和糖加入煎锅中，中火煮3-5分钟，至轻度焦糖状。将植物油和糖加入煎锅中，中火煮3-5分钟，至轻度焦糖状。2干辣椒2茴香½肉桂棒5月桂叶5克酱油2茶匙绍兴酒5腐乳块油炸植物油500克水
简易洋葱炒牛肉-【制作方式】
卡路里557蛋白质碳水化合物42克奶香鸡咖喱生酮版辣鹰嘴豆炸牛肉末辣鹰嘴豆炸牛肉末砧板刀碗(小)打蛋器平底锅锅铲将植物油倒入锅中，直到非常热。将植物油倒入锅中，直到非常热。将植物油倒入锅中，直到非常热。
教你做青菜炒豆腐-【制作方式】
卡路里513蛋白质7克碳水化合物纯素麻婆豆腐纯素麻婆豆腐烤抱子甘蓝烤抱子甘蓝胡萝卜味噌汤胡萝卜味噌汤碗(小)打蛋器碗(大)用淀粉和粗盐包裹豆腐块。用淀粉和粗盐包裹豆腐块。将芝麻油倒入锅中加热。将芝麻油倒入锅中加热。
[食谱] 凉拌芹菜透抽，零失败率的凉拌海鲜料理【制作方式】
![[食谱] 凉拌芹菜透抽，零失败率的凉拌海鲜料理【制作方式】](https://www.xagjkx.com/uploads/20221002/f79423659d274c38aa3ab27687f2486c.jpg)
![[食谱] 凉拌芹菜透抽，零失败率的凉拌海鲜料理【制作方式】](https://www.xagjkx.com/uploads/20221002/690bb6a8f3aec17af6912663302706c2.jpg)
![[食谱] 凉拌芹菜透抽，零失败率的凉拌海鲜料理【制作方式】](https://www.xagjkx.com/uploads/20221002/7d8a526cf263ce8d5116e05e15d9166e.jpg)
![[食谱] 凉拌芹菜透抽，零失败率的凉拌海鲜料理【制作方式】](https://www.xagjkx.com/uploads/20221002/eb45b43372a8ae15d1994164f9d52588.jpg)
芹菜洗净去叶，撕下粗纤维，切成条状开一锅滚水(中火)，将透抽、芹菜、彩椒一次全部放入锅中，待水再滚，滚20秒后立即关火捞出沥干。沥干后，加入一壶冰水，使其温度突然下降，以保持芹菜的感。每次要准备一桌菜的时候，最后一道菜的前几道菜都是凉的，那就试试把第一道菜改成凉拌芹菜透抽吧！
鸡肉沙瓦玛三明治佐芒果酱【制作方式】
烤西葫芦卡布里三明治12、3k20分钟1公斤鸡脯1茶匙蒜粉2丁香1茶匙姜黄粉1汤匙香菜籽粉1汤匙孜然粉½茶匙小豆蔻粉½茶匙卡宴辣椒面2茶匙烟熏辣椒面2茶匙盐3汤匙食用油将蒜粉、丁香、姜黄粉、香菜籽粉、孜然粉、豆蔻粉、卡宴辣椒面、烟熏辣椒面和盐放入碗中，搅拌均匀。