罐子汤面【制作方式】
50克胡萝卜1绿葱100克豆腐1瓣蒜5克生姜1汤匙味噌酱1茶匙芝麻酱1汤匙红咖喱酱2茶匙酱油1茶匙芝麻油将味噌酱、芝麻酱、红咖喱酱、酱油、芝麻油和姜蒜放入梅森罐中，搅拌均匀。将味噌酱、芝麻酱、红咖喱酱、酱油、芝麻油和姜蒜放入梅森罐中，搅拌均匀。
切成
包烘什锦三文鱼-【制作方式】
将烤箱预热至160摄氏度，青椒切丁，西葫芦和茄子切成四半，斜切去芯，然后切丁。将烤箱预热至160摄氏度，青椒切丁，西葫芦和茄子切成四半，斜切去芯，然后切丁。植物油8薄荷叶2枝迷迭香2枝百里香盐胡椒粉将切好的蔬菜放入大碗中，加入少许橄榄油、薄荷、迷迭香、百里香、盐和胡椒粉，搅拌均匀。
意式奶冻莱明顿蛋糕【制作方式】
蛋糕粉(225克)，泡打粉(10克)，与盐(10克)混合过筛，然后用抹刀与湿混合物混合。将70%黑巧克力（200克）放入耐热碗中融化，放入沸水炖锅中。将70%黑巧克力（200克）放入耐热碗中融化，放入沸水炖锅中。
大虾熏肠什锦烩饭【制作方式】
500克虾橄榄油(油炸)将橄榄油放入锅中加热，放入虾中，每面煎一分钟左右，取出备用。将橄榄油放入锅中加热，放入虾中，每面煎一分钟左右，取出备用。然后倒入罐装番茄、鸡汤、月桂叶、干百里香、干牛至、甜椒粉、白胡椒粉、黑胡椒粉、牛角胡椒粉和大蒜粉。
孜然羊肉【制作方式】
卡路里462蛋白质碳水化合物25克罗马花椰菜汤配核桃薄荷沙罗马花椰菜汤配核桃薄荷沙胡萝卜味噌汤胡萝卜味噌汤中高火加热煎锅，加热油，倒入洋葱、胡椒、大蒜、姜、香菜粉和其余孜然粉。中高火加热煎锅，加热油，倒入洋葱、胡椒、大蒜、姜、香菜粉和其余孜然粉。
双料巧克力水果松露【制作方式】
4/720mL新鲜水果225克黑巧克力，适当切碎可可粉适当的白巧克力，融化将黑巧克力(225克)放入独立的耐热碗中，将水浴放入一壶热水中，搅拌至巧克力融化。另一种方法是将巧克力放入微波炉中加热1分钟，然后在微波炉中加热30秒，然后混合融化。
韩式凉拌小黄瓜-【制作方式】
将黄瓜切成块，放入保鲜盒中，加入韩国芝麻炒海藻酥和盐。盖上保鲜盖，均匀摇晃10秒，盛盘即可完成。将黄瓜洗净擦干，切掉一些皮，切成两半，用勺子取出黄瓜籽。
黄金豆腐【制作方式】
主食3块老豆腐2克蒜(捣碎)3克咖喱叶15克油调料10克咸蛋粉2克盐10克糖其他炸咖喱叶(装饰)烹饪步骤1–准备和切豆腐。第2步–油炸豆腐。最后，在豆腐上撒上一些油炸咖喱叶。豆腐不仅酥脆，而且有淡淡的咖喱叶香味。
紫菜包饭（韩式寿司）【制作方式】
用餐人数为4/760克短粒米或长粒米，4片紫菜片或海藻片，6个鸡蛋，30克苹果醋，5片紫苏叶，3片竹帘，1罐麻辣金枪鱼，2袋鱼酱或仿蟹肉，3根无籽黄瓜，1片腌制白萝卜，4根大胡萝卜，第1步用电饭煲煮短粒米（760克），准备其他材料时保持米饭温暖。