每一份营养
卡路里
193蛋白质
2克脂肪
碳水化合物12克
20克
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烹饪步骤1/5
2苹果
刀砧板
将苹果切成四瓣，去核，横切成细条。
烹饪步骤2/5
½柠檬肉桂300毫升水
小平底锅柠檬榨汁机大碗
将苹果片和柠檬汁混合在大碗中。将苹果、柠檬汁和肉桂棒放入小锅中，加水，低温煮2-3分钟。关火，倒出果汁，放在一边备用。
烹饪步骤3/5
将酥皮铺平，切成约4指宽的条状。
2片千层酥皮
刀砧板烤箱
将烤箱预热至190摄氏度/375华氏度。将酥皮铺平，切成约4指宽的条状。
烹饪步骤4/5
关火，放在一边备用。
3汤匙杏梅酱60毫升水
小平底锅
将水和杏梅酱加入小平底锅中，中火煮3-5分钟左右，搅拌均匀。关火，放在一边备用。
烹饪步骤5/5
享受吧！
润滑用黄油
玛芬模
将煮好的杏梅酱均匀涂抹在酥皮条上，然后铺上一排苹果片，半月形向上。将酥皮折叠，包裹苹果片，然后从侧面卷起，做成玫瑰状，放入黄油润滑的玛芬模具中，在预热的烤箱中以190摄氏度/375华氏度烘烤30-35分钟。享受吧！
