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教你做香煎芦笋土豆佐柠檬蛋黄酱【制作方式】

卡路里433蛋白质碳水化合物33克烤甜菜沙拉佐辣根和南瓜籽烤甜菜沙拉佐辣根和南瓜籽剥红葱和大蒜。1蛋黄¼茶匙黄芥末120毫升植物油1柠檬盐黑胡椒在搅拌过程中加入植物油。在搅拌过程中加入植物油。当蛋黄酱逐渐形成时，加入柠檬皮调味，然后挤入半个柠檬汁，加入盐和黑胡椒，然后放在一边备用。

小吃吧 2022年10月28日 10 点赞 437 浏览

砂锅蔬菜炖饭[制作方式】

卡路里446蛋白质7克碳水化合物五品焖鹰嘴豆意面五品焖鹰嘴豆意面砧板刀平底锅铲洋葱、大蒜和胡萝卜去皮切丁。洋葱、大蒜和胡萝卜去皮切丁。洋葱、大蒜和胡萝卜去皮切丁。甜椒去籽切丁。甜椒去籽切丁。欧芹切碎，再用盐和黑胡椒调味，乘盘前拌入欧芹碎，尽情享用！

小吃吧 2022年10月29日 11 点赞 429 浏览

奶油蘑菇炖肉佐米饭【制作方式】

加水煮沸，然后加入小火，煮12到15分钟，直到米饭煮熟。加水煮沸，然后加入小火，煮12到15分钟，直到米饭煮熟。欧芹200克蘑菇2洋葱1瓣蒜500克猪里脊肉。在炖锅里加水和米饭，用盐调味。在炖锅里加水和米饭，用盐调味。

小吃吧 2022年10月29日 10 点赞 415 浏览

墨西哥香辣牛肉酱[制作方式】

低碳水千层275k75分钟。可以和美味的米饭和酸奶油一起享用。可以和美味的米饭和酸奶油一起享用。加入牛肉末炒2-3分钟，然后加入辣椒和洋葱。加入牛肉末炒2-3分钟，然后加入辣椒和洋葱。将番茄酱加入锅中，炒2-3分钟，然后加盐和胡椒粉调味。

小吃吧 2022年11月01日 10 点赞 449 浏览

奶油蘑菇炖肉佐米饭 【制作方式】

加水煮沸，然后加入小火，煮12到15分钟，直到米饭煮熟。加水煮沸，然后加入小火，煮12到15分钟，直到米饭煮熟。欧芹200克蘑菇2洋葱1瓣蒜500克猪里脊肉。在炖锅里加水和米饭，用盐调味。在炖锅里加水和米饭，用盐调味。

小吃吧 2022年11月01日 10 点赞 408 浏览

白菜卷佐奶油番茄酱【制作方式】

在煎锅中，用中火加热植物油，倒入洋葱、大蒜和胡萝卜，翻炒3分钟，或直到它们变成棕色。在煎锅中，用中火加热植物油，倒入洋葱、大蒜和胡萝卜，翻炒3分钟，或直到它们变成棕色。在煎锅中，用中火加热植物油，倒入洋葱、大蒜和胡萝卜，翻炒3分钟，或直到它们变成棕色。

小吃吧 2022年11月05日 10 点赞 416 浏览

猪肉红酒拉古酱佐意大利宽面【制作方式】

胡萝卜2根芹菜2洋葱2瓣蒜1根迷迭香1根牛至2根柠檬皮100毫升橄榄油750克猪颈肉盐200毫升红葡萄酒200克罐装番茄块150毫升鸡肉½茶匙肉豆蔻60毫升牛奶盐胡椒500克意大利宽面盐，帕马森奶酪，红葡萄酒

小吃吧 2022年11月05日 10 点赞 459 浏览

墨西哥鸡肉牛排卷饼【制作方式】

大厨Chrsitian墨西哥辣牛肉酱大厨Chrsitian墨西哥辣牛肉酱用盐调味鸡胸肉，放入烤盘中，倒入一半调味料，揉搓。用盐调味鸡胸肉，放入烤盘中，倒入一半调味料，揉搓。刀砧板2碗(小)打蛋器保鲜膜榨汁器

小吃吧 2022年11月06日 10 点赞 437 浏览