肉酱烤千层面卷【制作方式】
意大利菠菜松仁可丽饼180克番茄酱120毫升红葡萄酒475毫升牛奶¼茶匙肉豆蔻2枝百里香2月桂叶700克涂一层意大利乳清奶酪，小心卷起面团。涂一层意大利乳清奶酪，小心卷起面团。涂一层意大利乳清奶酪，小心卷起面团。
烹饪
水煮鱼-【制作方式】
卡路里630蛋白质碳水化合物37克胡萝卜味噌汤胡萝卜味噌汤中高火加热煎锅，倒油，加热油，放入鱼中。中高火加热煎锅，倒油，加热油，放入鱼中。放弃大部分油，只留一点油润滑煎锅。放弃大部分油，只留一点油润滑煎锅。
黑莓月桂果酱夹心饼干【制作方式】
卡路里414蛋白质碳水化合物16克5140115分钟开心果覆盆子开心果奶油酥将蛋糕倒置在血橙百里香中巧克力樱桃麦玛芬489040分钟巧克力樱桃燕麦玛芬1柠檬150克无盐黄油(软)100克细糖250克淀粉
椰奶洋甘菊蛋糕【制做方式】
237421分钟，比利时酪乳华夫饼、焦糖桃和马斯卡伯尼奶酪比利时奶酪华夫饼、焦糖桃和马斯卡伯尼奶酪刀砧板保鲜膜打蛋器碗小心慢慢地将一些面粉和洋甘菊茶牛奶与黄油混合物混合。小心慢慢地将一些面粉和洋甘菊茶牛奶与黄油混合物混合。
沙爹鸡肉串【制作方式】
鸡胸肉2汤匙芝麻油在碗里倒一半以上的酱汁和一些芝麻油。在碗里倒一半以上的酱汁和一些芝麻油。3汤匙幼滑花生酱1汤匙水1汤匙芝麻油1茶匙盐碗将剩下的酱汁和花生酱、水、剩下的芝麻油、盐混合在一个小碗里，做沙爹酱。
迷你菠萝翻蛋糕【制作方式】
140克面粉1茶匙泡粉½茶匙盐2200克糖150毫升菠萝汁1茶匙香草精50克开心果另外，拿一个干净的手持式搅拌机，把蛋白质打到硬发泡。另外，拿一个干净的手持式搅拌机，把蛋白质打到硬发泡。将酸奶油与蛋黄面粉混合物混合，然后杀死蛋白质。
爱尔兰咖啡马卡龙【制作方式】
将混合物装入裱花袋，挤在马卡龙烤垫上，敲击烤盘释放气泡。将混合物装入裱花袋，挤在马卡龙烤垫上，敲击烤盘释放气泡。50克黄油150克黑巧克力100毫升百利酒2茶匙速溶意大利浓缩咖啡将混合物装入裱花袋。将混合物装入裱花袋。
教你做法式可颂面包[制作方式】
Christian教你做免揉面包1333333k65分钟Lisa教你做犹太洋葱面包把另一张烤纸放在黄油上，用擀面杖敲黄油，直到它们变成大约16块x正方形黄油片16厘米。把另一张烤纸放在黄油上，用擀面杖敲黄油，直到它们变成大约16块x正方形黄油片16厘米。
七层蘸酱【制作方式】
卡路里326蛋白质碳水化合物25克芒果牛油果沙拉佐青果汁芒果牛油果沙拉佐青果汁西葫芦扁面包与迷迭香西葫芦扁面包与迷迭香加入豆泥、全脂牛奶和墨西哥塔可调味料，加热约2-3分钟。加入豆泥、全脂牛奶和墨西哥塔可调味料，加热约2-3分钟。
越南风味夏日蔬菜卷【制作方式】
卡路里365蛋白质碳水化合物21克罗马花椰菜汤配核桃薄荷沙罗马花椰菜汤配核桃薄荷沙螺旋擦丝器用螺旋擦丝器将胡萝卜擦成细丝。用螺旋擦丝器将胡萝卜擦成细丝。将豆腐切成条状、灯笼椒、生菜和洋葱。将豆腐切成条状、灯笼椒、生菜和洋葱。