韩国炸鸡佐黄瓜沙拉【制作方式】
434蛋白质碳水化合物26克把黄瓜、胡椒粉和香菜放在碗里，倒入酱汁，搅拌均匀。把黄瓜、胡椒粉和香菜放在碗里，倒入酱汁，搅拌均匀。把黄瓜、胡椒粉和香菜放在碗里，倒入酱汁，搅拌均匀。把黄瓜、胡椒粉和香菜放在碗里，倒入酱汁，搅拌均匀。
搅拌均匀
【食谱】和风凉拌秋葵 秋葵处理、清洗、川烫一次学会五种秋葵【制作方式】】
川烫一次学五种秋葵食谱@Maruko和食物约会川烫一次学五种秋葵食谱@Maruko和食物约会川烫一次学五种秋葵食谱@Maruko和食物约会川烫一次学五种秋葵食谱@Maruko和食物约会川烫一次学五种秋葵食谱@Maruko和食物约会
鸡肉沙瓦玛三明治佐芒果酱【制作方式】
烤西葫芦卡布里三明治12、3k20分钟1公斤鸡脯1茶匙蒜粉2丁香1茶匙姜黄粉1汤匙香菜籽粉1汤匙孜然粉½茶匙小豆蔻粉½茶匙卡宴辣椒面2茶匙烟熏辣椒面2茶匙盐3汤匙食用油将蒜粉、丁香、姜黄粉、香菜籽粉、孜然粉、豆蔻粉、卡宴辣椒面、烟熏辣椒面和盐放入碗中，搅拌均匀。
烤花椰菜佐酸奶酱【制作方式】
在搅拌机中加入酱油、一点白杏仁黄油、一点柠檬汁、菜籽油、烤芝麻油、枫糖浆、大蒜、胡椒粉和孜然粉，搅拌均匀，放在一边。在搅拌机中加入酱油、一点白杏仁黄油、一点柠檬汁、菜籽油、烤芝麻油、枫糖浆、大蒜、胡椒粉和孜然粉，搅拌均匀，放在一边。
黄油鸡-【制作方式】
783蛋白质碳水化合物61克咖喱鸡块咖喱鸡块500克鸡胸肉在大锅里注入少许植物油，中温加热。在大锅里注入少许植物油，中温加热。炒蒜和姜2-3分钟，然后加入番茄酱，稍微炒一下。炒蒜和姜2-3分钟，然后加入番茄酱，稍微炒一下。
扁豆苹果芹菜沙拉【制作方式】
2苹果½芹菜根10克欧芹40克核桃1红洋葱。酱汁：将橄榄油、苹果醋、蜂蜜、第戎芥末和柠檬汁放入搅拌碗中，搅拌均匀。酱汁：将橄榄油、苹果醋、蜂蜜、第戎芥末和柠檬汁放入搅拌碗中，搅拌均匀。大搅拌碗沙拉钳。
墨西哥鸡肉牛排卷饼【制作方式】
大厨Chrsitian墨西哥辣牛肉酱大厨Chrsitian墨西哥辣牛肉酱用盐调味鸡胸肉，放入烤盘中，倒入一半调味料，揉搓。用盐调味鸡胸肉，放入烤盘中，倒入一半调味料，揉搓。刀砧板2碗(小)打蛋器保鲜膜榨汁器
印度风味的奶盖戚风蛋糕[制作方式】
在蛋黄中加入砂糖1搅拌至溶解，再加入沙拉油，调味奶茶继续搅拌均匀，最后加入面粉搅拌均匀，使蛋黄糊备用。延伸阅读:可以和另一半在家追剧！给你满满的瀑布，韩式拌饭，轻松上桌。四、香料奶霜法将鲜奶油、茶粉、香料、糖一起放入锅中，用小火加热至锅边微滚，拌匀，冷藏至完全冷却。
比利时酪乳华夫饼佐焦糖桃子和马斯卡伯尼奶酪【制做方式】
用小勺子舀出团，放在华夫饼机上烤5分钟。用小勺子舀出团，放在华夫饼机上烤5分钟。用小勺子舀出团，放在华夫饼机上烤5分钟。碗混合马斯卡伯尼奶酪和剩下的牛奶，剩下的香草精和枫糖浆。碗混合马斯卡伯尼奶酪和剩下的牛奶，剩下的香草精和枫糖浆。
马鈴薯沙拉-【制作方式】
马铃薯洗净后，用微波炉加热，选择马铃薯模式约4分钟。将小黄瓜洗净，去掉部分皮再切块。然后将经过处理的食材放凉，再放入调理碗中，加入混合沙拉酱。然后将经过处理的食材放凉，再放入调理碗中，加入混合沙拉酱。