每一份都含有营养
热量634蛋白质
42克脂肪
碳水化合物41克
23克
更美味的创意
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4.892100分钟
粗麦粉炖鸡
烹制步骤1/4
将芥末酱、食用油、酱油、塔巴斯科辣椒、白酒醋、番茄蓉、红糖、甜椒、蒜末、盐和胡椒粉混合制成腌料。4汤勺芥末酱50mL食用油2汤匙酱油½茶匙塔巴斯科辣椒1汤匙醋1汤匙番茄红4汤匙红糖1汤匙甜椒2汤匙蒜盐胡椒粉
压蒜器大碗
烹制步骤2/4
然后将鸡翅放入腌料中。密封后至少冷藏2小时或过夜,使其进味。1千克鸡翅
可密封冷藏塑料袋(可选)
烹制步骤3/4
将烤箱预热至180℃。将腌制好的鸡翅放在有烤纸的烤盘上。烤盘烤箱烤纸肉夹(可选)
烹制步骤4/4
将烤盘放入预热至180℃在烤箱里,烤15分钟后,把鸡翅翻过来,使两均匀着色。两边烤30分钟,直到鸡翅酥脆。可以用各种蘸酱享用。肉夹(可选)