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韩国炸鸡佐黄瓜沙拉【制作方式】

434蛋白质碳水化合物26克把黄瓜、胡椒粉和香菜放在碗里,倒入酱汁,搅拌均匀。把黄瓜、胡椒粉和香菜放在碗里,倒入酱汁,搅拌均匀。把黄瓜、胡椒粉和香菜放在碗里,倒入酱汁,搅拌均匀。把黄瓜、胡椒粉和香菜放在碗里,倒入酱汁,搅拌均匀。

沙爹鸡肉串【制作方式】

鸡胸肉2汤匙芝麻油在碗里倒一半以上的酱汁和一些芝麻油。在碗里倒一半以上的酱汁和一些芝麻油。3汤匙幼滑花生酱1汤匙水1汤匙芝麻油1茶匙盐碗将剩下的酱汁和花生酱、水、剩下的芝麻油、盐混合在一个小碗里,做沙爹酱。

开心果嫩鸡条佐黑醋栗酱[制作方式】

卡路里716蛋白质600克鸡胸肉120克开心果(去壳)70克葵花籽60克面包糠5克欧芹½茶匙盐¼茶匙卡宴辣椒粉切鸡胸肉。切鸡胸肉。将开心果、葵花籽、面包糠、欧芹、盐和卡宴辣椒粉放入烹饪机中,搅拌均匀。

菠萝鸡肉咖喱【制作方式】

10克香菜500克鸡胸肉30克生姜3瓣蒜3茶匙咖喱粉½茶匙姜黄粉150克酸奶刀片擦屑器砧板压蒜器橡胶刮刀塑料薄膜大碗加入咖喱粉、姜黄粉和酸奶。加入咖喱粉、姜黄粉和酸奶。搅拌和混合,盖上塑料薄膜,冷藏2小时。

猪里脊佐红橘鼠尾草酱【制作方式】

3克里曼丁红橙200克布里奶酪800克猪里脊200克黑森林火腿将猪肉片放在黑森林火腿片上,撒上盐和胡椒粉调味。将猪肉片放在黑森林火腿片上,撒上盐和胡椒粉调味。1瓣大蒜8片鼠尾草3汤匙黄油7克里曼丁红橙3汤匙枫糖浆

啤酒牛排派【制作方式】

洋葱、大蒜和胡萝卜去皮后切碎。洋葱、大蒜和胡萝卜去皮后切碎。4汤匙植物油1汤匙蔗糖1汤匙番茄酱500毫升黑啤酒(吉尼斯或凯斯)倒入洋葱、胡萝卜、百里香和大蒜,炒10分钟,或直到洋葱变透明。倒入洋葱、胡萝卜、百里香和大蒜,炒10分钟,或直到洋葱变透明。

德式酸味慢炖牛肉【制作方式】

1公斤牛眼肉2洋葱1胡萝卜750毫升红葡萄酒500毫升覆盆子醋2月桂叶10杜松香果1汤匙盐1汤匙糖姜饼6汤匙葡萄干20克甜菜糖蜜盐黑胡椒将姜饼、葡萄干和甜菜糖加入锅中,然后稍微煎一下。将姜饼、葡萄干和甜菜糖加入锅中,然后稍微煎一下。

酱牛肉【制作方式】

5升水3豆蔻荚2八角桂叶2干辣椒3丁香½茶匙香菜籽1肉豆蔻1茶匙混合胡椒粉½茶匙茴香籽150毫升黄酒7汤匙酱油100毫升酱油2汤匙黄豆酱50克柠檬皮将大蒜切碎,放入碗中,依次倒入米酒、芝麻油、剩余酱油、牛肉汤汁。

乳清干酪醋香樱桃烤吐司[制作方式】

将樱桃、巴萨米克香醋和蔗糖倒入小锅中,中低火加热,边煮边搅拌,直到糖完全融化。将樱桃、巴萨米克香醋和蔗糖倒入小锅中,中低火加热,边煮边搅拌,直到糖完全融化。在此期间,将意大利乳清奶酪、马斯卡帕尼奶酪和柠檬皮倒入碗中搅拌发泡。

椰奶洋甘菊蛋糕【制做方式】

237421分钟,比利时酪乳华夫饼、焦糖桃和马斯卡伯尼奶酪比利时奶酪华夫饼、焦糖桃和马斯卡伯尼奶酪刀砧板保鲜膜打蛋器碗小心慢慢地将一些面粉和洋甘菊茶牛奶与黄油混合物混合。小心慢慢地将一些面粉和洋甘菊茶牛奶与黄油混合物混合。