每一份营养
卡路里
698蛋白质
71克脂肪
碳水化合物33克
26克
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烹饪步骤1/3

烤箱预热至200°C。去皮一些红橙。红橙和奶酪切成厚片。猪肉切成厚约3厘米的片状。将猪肉片放在黑森林火腿片上,撒上盐和胡椒粉调味。在猪肉片上放一块奶酪和一块橙子,包好。把它放在烤盘里。
3克里曼丁红橙200克布里奶酪800克猪里脊200克黑森林火腿
刀砧板烤盘烤箱

烹饪步骤2/3

大蒜剥皮。切碎大蒜和鼠尾草。将黄油融化在锅中,加入大蒜和鼠尾草,煎约2分钟。榨出剩下的橙汁,倒入锅中。倒入枫糖浆,搅拌均匀,关火取下。
1瓣大蒜8片鼠尾草3汤匙黄油7克里曼丁红橙3汤匙枫糖浆
锅铲榨汁机

烹饪步骤3/3

将汤倒在猪肉上2000℃烤15分钟左右,或者直到火腿片变脆,奶酪融化。把猪肉从烤盘里拿出来,保持温暖。把烤盘里剩下的汤倒进一个长柄锅里。撒上盐和胡椒粉。将水和玉米淀粉混合在小碗中,制成浓汁。将浓汁倒入长柄锅中,用小火煮稠。把烤猪肉放在盘子里,倒上酱汁,加上新鲜的面包。享受吧!
2汤匙水1汤匙玉米淀粉配餐面包
烤盘长柄锅小碗

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