罐子汤面【制作方式】
50克胡萝卜1绿葱100克豆腐1瓣蒜5克生姜1汤匙味噌酱1茶匙芝麻酱1汤匙红咖喱酱2茶匙酱油1茶匙芝麻油将味噌酱、芝麻酱、红咖喱酱、酱油、芝麻油和姜蒜放入梅森罐中，搅拌均匀。将味噌酱、芝麻酱、红咖喱酱、酱油、芝麻油和姜蒜放入梅森罐中，搅拌均匀。
小块
西瓜－山羊奶酪沙拉配核桃仁【制作方式】
½酸橙8薄荷叶300克西瓜。将切好的西瓜和薄荷放入大碗中，然后用酸橙汁、橄榄油、糖、盐和胡椒粉调味。将切好的西瓜和薄荷放入大碗中，然后用酸橙汁、橄榄油、糖、盐和胡椒粉调味。挤出半个酸橙汁，薄荷叶切成细丝，西瓜切成小块。
烤肉卷佐水煮土豆【制作方式】
卡路里908蛋白质碳水化合物83克豌豆帕玛森奶酪意大利面疙瘩37，4k20分钟豌豆帕玛森奶酪意大利面粉疙瘩塑料膜在工作台上铺一层大塑料薄膜，把培根放在一边。在工作台上铺一层大塑料薄膜，把培根放在一边。
巧克力樱桃燕麦玛芬【制作方式】
鸡蛋80克红糖1茶匙小苏打100克面粉200毫升牛奶80克燕麦片50毫升椰油¼茶匙盐加入小苏打、面粉、牛奶、燕麦片、椰子油和盐，搅拌。加入小苏打、面粉、牛奶、燕麦片、椰子油和盐，搅拌。用冰淇淋勺挖出重量相近的面团，放入玛芬纸托中，撒上颗粒成分，放入烤箱，200℃烤20分钟，直到玛芬变成金棕色。
红豆沙月饼[制作方式】
将两块面团揉成两根手指厚的长条，将第一块面团切成核桃大小的平均小块。将两块面团揉成两根手指厚的长条，将第一块面团切成核桃大小的平均小块。将第二块面团切成与第一块数量相同的平均小块。将第二块面团切成与第一块数量相同的平均小块。
黄金豆腐【制作方式】
主食3块老豆腐2克蒜(捣碎)3克咖喱叶15克油调料10克咸蛋粉2克盐10克糖其他炸咖喱叶(装饰)烹饪步骤1–准备和切豆腐。第2步–油炸豆腐。最后，在豆腐上撒上一些油炸咖喱叶。豆腐不仅酥脆，而且有淡淡的咖喱叶香味。
简易自制蜂巢【制作方式】
如果你有糖块温度制蜂窝做起来很容易，如果你有糖块温度表就会更容易，没关系，我的食谱就不会用了。300克糖60mL适当的黑巧克力适合15毫升水的小烘焙苏打，融化步骤3减至中高火，煮但不要搅拌，直到糖块温度表达到150度。
韩国泡菜[制作方式】
大葱(1根)切段，白萝卜(1根)切成小块，将所有切好的食材倒入大碗中。大葱(1根)切段，白萝卜(1根)切成小块，将所有切好的食材倒入大碗中。磨棒，或木勺，将配料压实，并帮助挤出更多的水分。一定要用力压实，使卷心菜的高度与梅森罐的肩线齐平。
番茄法棍披萨【制作方式】
200克番茄泥¼辣椒面2茶匙罗勒1茶匙干牛至1汤匙橄榄油盐黑胡椒。将番茄泥、辣椒面、罗勒叶、干牛与橄榄油混合均匀，用盐和黑胡椒调味。将番茄泥、辣椒面、罗勒叶、干牛与橄榄油混合均匀，用盐和黑胡椒调味。撒上番茄丁和罗勒叶，撒上埃曼塔尔奶酪屑。