甜菜根片佐菲达酸奶酱【制作方式】
2甜菜橄榄油盐花100克菲达200克希腊酸奶3勺橄榄油1根迷迭香1瓣蒜1柠檬(榨汁擦屑)¼茶匙糖盐胡椒盐花同时，将菲达奶酪打碎，与酸奶、橄榄油一起放入搅拌机中，搅拌均匀。同时，将菲达奶酪打碎，与酸奶、橄榄油一起放入搅拌机中，搅拌均匀。
烹制
五品烩热蜂蜜鳕鱼佐香酥鹰嘴豆【制作方式】
泰国辣椒切片，擦一些柠檬皮，挤柠檬汁。泰国辣椒切片，擦一些柠檬皮，挤柠檬汁。800克罐装鹰嘴豆食用油(炒)盐黑胡椒将鹰嘴豆放入烤盘中，加入大量食用油，用盐和胡椒粉调味。将鹰嘴豆放入烤盘中，加入大量食用油，用盐和胡椒粉调味。
冰淇淋泡芙[制作方式】
1升牛奶冰淇淋170克半糖巧克力黄油融化，混合物煮沸时，调至中小火，用木勺慢慢拌入面粉，直至面粉与液体完全混合，木勺周围产生面团。将混合物放入立式搅拌机的碗中，低速搅拌1分钟。继续搅拌至混合物乳化，产生丝滑粘稠的面浆。
金枪鱼沙拉三明治【制作方式】
2茶匙酸豆50克农家奶酪3汤匙蛋黄酱1茶匙醋1罐金枪鱼盐胡椒将苹果、洋葱、腌黄瓜和薄荷放入碗中，加入酸豆、农家奶酪、蛋黄酱和醋。将苹果、洋葱、腌黄瓜和薄荷放入碗中，加入酸豆、农家奶酪、蛋黄酱和醋。过滤金枪鱼的水分，放入搅拌器中，仔细搅拌。
大蒜兵豆沙拉佐酸奶酱-【制作方式】
将酸奶和剩下的大蒜和柠檬汁倒入一个小碗中，搅拌和混合。将酸奶和剩下的大蒜和柠檬汁倒入一个小碗中，搅拌和混合。将煎锅从火上取出，倒入孜然粉和半柠檬汁。将煎锅从火上取出，倒入孜然粉和半柠檬汁。8瓣蒜45克红洋葱10克平叶欧芹10克薄荷10克香莱160克黄瓜100克番茄1柠檬(擦皮榨汁)。
杏子馅饼【制作方式】
263蛋白质碳水化合物11克血橙百里香倒置蛋糕血橙百里香倒置蛋糕小平底锅砧板烤箱馅饼盘大搅拌碗搅拌器把馅饼盘放在烤箱底部，200℃烤45分钟，或直到面浆顶部变成金黄色。把馅饼盘放在烤箱底部，200℃烤45分钟，或直到面浆顶部变成金黄色。
西班牙烤土豆佐布拉瓦萨尔萨酱【制作方式】
倒入一些橄榄油、甜椒粉和一些烟熏辣椒面。倒入一些橄榄油、甜椒粉和一些烟熏辣椒面。将剩下的橄榄油倒入煎锅中，用中高火加热。将剩下的橄榄油倒入煎锅中，用中高火加热。将剩下的橄榄油倒入煎锅中，用中高火加热。
双巧甜菜根蛋糕【制作方式】
130克面粉(405号)175克糖60克可可粉10克½用橄榄油浸泡在一个大碗里，将面粉和糖混合，用可可粉、盐和泡打粉烘烤。在一个大碗里，将面粉和糖混合，用可可粉、盐和泡打粉烘烤。将其倒入一个大的搅拌碗中，与橄榄油和香草精混合。
柠檬果味蛋糕[制作方式】
将打好的泡沫酱倒入冷却的蛋糕底盘中，然后放入预热的烤箱中，用170℃烤30-35分钟。将打好的泡沫酱倒入冷却的蛋糕底盘中，然后放入预热的烤箱中，用170℃烤30-35分钟。将烤纸铺在面团上，然后将干豌豆压在烤纸上，放入预热的烤箱中，使用180℃12-15分钟盲烤。
樱桃番茄芝士挞【自作方式】
904235分钟胡萝卜鹰嘴豆泥皮塔饼胡萝卜鹰嘴豆泥佐皮塔饼250克干番茄3汤匙番茄酱1瓣蒜5克百里香1汤匙橄榄1汤匙枫糖浆盐胡椒将干番茄、番茄酱、大蒜、橄榄油和一些百里香放入搅拌机中，搅拌成泥。将干番茄、番茄酱、大蒜、橄榄油和一些百里香放入搅拌机中，搅拌成泥。