鸡肉荞麦面沙拉配芝麻花生酱【制作方式】
26分钟烹饪时间食材清单用餐人数1/1带皮鸡腿肉200克荞麦面适量花生酱50克新鲜菠菜50克老豆腐适量芝麻油1/4黄瓜适量盐和黑胡椒将鸡腿肉(1)洗净，放入油锅中，撒上盐和黑胡椒(适量)炒熟，同时可将黄瓜(1/4根)切片。
洗净
杂菇牛肉丸汤 【制作方式】
收集食谱50分钟烹饪时间食材清单2/8克手工牛肉丸，切1撮平菇，洗净，切1撮金针菇，洗4个蘑菇，洗净，切适量姜片，适量清水说明步骤1:平菇(1撮)、蘑菇(4)和金针菇(1撮)。步骤3锅中加入姜片（适量）和水（适量）煮沸，倒入刀处理好的牛肉丸，大火煮1分钟左右。
烤罗马花椰菜沙拉佐石榴蒜泥蛋黄酱【制作方式】
10分钟后把西兰花烤好，再烤5分钟。10分钟后把西兰花烤好，再烤5分钟。制作大蒜蛋黄酱：将鸡蛋、石榴汁、碎柠檬皮、枫糖浆和盐放入烹饪机中，搅拌均匀。制作大蒜蛋黄酱：将鸡蛋、石榴汁、碎柠檬皮、枫糖浆和盐放入烹饪机中，搅拌均匀。
[食谱] 鸡肉捲饼-加了孜然粉的鸡肉和凤梨搭配著吃滋味非常契合【制作方式】】
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鸡胸肉洗净，擦干，切成条状，用孜然粉、盐和辣椒粉腌制备用。红辣椒小黄瓜洗净擦干，菠萝切小丁备用。下一勺橄榄油或沙拉油，中小火煎鸡胸肉两面。在卷饼皮表面喷洒少许水分，进入微波炉中小火微波1分钟，每次微波一片饼皮。
韩式凉拌小黄瓜-【制作方式】
将黄瓜切成块，放入保鲜盒中，加入韩国芝麻炒海藻酥和盐。盖上保鲜盖，均匀摇晃10秒，盛盘即可完成。将黄瓜洗净擦干，切掉一些皮，切成两半，用勺子取出黄瓜籽。
马鈴薯沙拉-【制作方式】
马铃薯洗净后，用微波炉加热，选择马铃薯模式约4分钟。将小黄瓜洗净，去掉部分皮再切块。然后将经过处理的食材放凉，再放入调理碗中，加入混合沙拉酱。然后将经过处理的食材放凉，再放入调理碗中，加入混合沙拉酱。
虫草花茶树菇汤-【制作方式】
冬虫夏草花具有养肺、补肾、保肝、抗氧化、抗衰老、抗菌、抗炎、镇静、降血压、提高身体免疫能力等功效。茶树菇营养丰富，蛋白质含量高达1955%。茶树菇性甘温无毒，具有健脾止泻的功效，具有抗衰老、降胆固醇、防癌、抗癌的特殊功能。
匈牙利炖牛肉-制作方式
Goulash是指用肉类(主要是牛)、蔬菜(尤其是土豆)、洋葱等煮熟的菜肴，以及Paprika(即红椒粉)等调味料。Paprika它是用灯笼椒做的，只有一点辣，适合炖、酱汁和调味料。加入1½汤匙Paprika，番茄、红酒、水、炒均匀，转中小火加盖，先煮30分钟。