烤罗马花椰菜沙拉佐石榴蒜泥蛋黄酱【制作方式】
10分钟后把西兰花烤好，再烤5分钟。10分钟后把西兰花烤好，再烤5分钟。制作大蒜蛋黄酱：将鸡蛋、石榴汁、碎柠檬皮、枫糖浆和盐放入烹饪机中，搅拌均匀。制作大蒜蛋黄酱：将鸡蛋、石榴汁、碎柠檬皮、枫糖浆和盐放入烹饪机中，搅拌均匀。
放入
金枪鱼沙拉三明治【制作方式】
2茶匙酸豆50克农家奶酪3汤匙蛋黄酱1茶匙醋1罐金枪鱼盐胡椒将苹果、洋葱、腌黄瓜和薄荷放入碗中，加入酸豆、农家奶酪、蛋黄酱和醋。将苹果、洋葱、腌黄瓜和薄荷放入碗中，加入酸豆、农家奶酪、蛋黄酱和醋。过滤金枪鱼的水分，放入搅拌器中，仔细搅拌。
鸡丝沙拉佐芒果酱【制作方式】
鸡肉用盐和胡椒调味，放入烤箱煎锅。鸡肉用盐和胡椒调味，放入烤箱煎锅。11菊苣11红洋葱1黄瓜1牛油果1灯笼辣椒1灯笼½芒果200克樱桃番茄1胡椒盐胡椒1胡椒。½300克芒果酸奶1柠檬盐胡椒。放入9090的烤箱中℃烤20分钟。
豌豆法拉费佐柠檬粗麦粉和薄荷味酸奶-【制作方式】
将粗麦粉和热水放入炖锅中，加入盐、柠檬汁、芝麻油、枫糖浆和柠檬皮。将粗麦粉和热水放入炖锅中，加入盐、柠檬汁、芝麻油、枫糖浆和柠檬皮。加入鹰嘴豆、扁豆、大蒜、半葱、一小撮芹菜、香莱、半薄荷、葛缕子、摩洛哥综合香料、柠檬皮、开心果、食用油、盐和胡椒到一个大碗。
奶香洋姜焗抱子甘蓝-【制作方式】
将切好的洋姜、孢子甘蓝、帕玛森奶酪和百里香混合，倒入白酱，然后放入铸铁锅中。将切好的洋姜、孢子甘蓝、帕玛森奶酪和百里香混合，倒入白酱，然后放入铸铁锅中。30克黄油30克面粉200克奶油200毫升牛奶½茶匙肉豆蔻粉盐黑胡椒。
法式培根奶酪焗土豆【制作方式】
洋葱1瓣大蒜200克烟熏培根1汤匙橄榄油200毫升白葡萄酒500克瑞布罗申奶酪150毫升牛奶盐黑胡椒将一半的土豆片放入烤盘中，用盐和黑胡椒调味，加入一半的培根洋葱混合物，然后加入一半的瑞布罗申奶酪，重复上述步骤，直到配料用完。
烤花椰菜佐酸奶酱【制作方式】
在搅拌机中加入酱油、一点白杏仁黄油、一点柠檬汁、菜籽油、烤芝麻油、枫糖浆、大蒜、胡椒粉和孜然粉，搅拌均匀，放在一边。在搅拌机中加入酱油、一点白杏仁黄油、一点柠檬汁、菜籽油、烤芝麻油、枫糖浆、大蒜、胡椒粉和孜然粉，搅拌均匀，放在一边。
Steven教你做烤箱版法拉费【制作方式】
250克鹰嘴豆(浸泡过夜，过滤干燥)2洋葱1瓣大蒜40克欧芹40克薄荷1茶匙盐1茶匙孜然1茶匙牛至1汤匙柠檬汁½茶匙香菜粉½茶匙辣椒粉½小苏打黑胡椒茶匙¼茶匙盐¼茶匙孜然¼大蒜粉4汤匙柠檬汁100克中东芝麻酱100毫升水500克番茄250克黄瓜10克欧芹薄荷3汤匙橄榄油盐
大虾熏肠什锦烩饭【制作方式】
500克虾橄榄油(油炸)将橄榄油放入锅中加热，放入虾中，每面煎一分钟左右，取出备用。将橄榄油放入锅中加热，放入虾中，每面煎一分钟左右，取出备用。然后倒入罐装番茄、鸡汤、月桂叶、干百里香、干牛至、甜椒粉、白胡椒粉、黑胡椒粉、牛角胡椒粉和大蒜粉。
普罗旺斯蔬菜烤鳕鱼-【制作方式】
百里香切碎，粗切鼠尾草和欧芹。百里香切碎，粗切鼠尾草和欧芹。百里香切碎，粗切鼠尾草和欧芹。用一半的鼠尾草、百里香、适量的盐和黑胡椒调味鳕鱼。用一半的鼠尾草、百里香、适量的盐和黑胡椒调味鳕鱼。1汤匙意大利白酒醋3汤匙橄榄油