材料
薯仔(大) 1个(约400克)
免治牛肉 200克
鸡蛋 2隻
洋葱 半个
蒜蓉 2汤匙
1茶匙
黑椒 适量
牛肉醃料
生抽 2茶匙
1/2茶匙
1/2茶匙
胡椒粉 少许
生粉 1茶匙
1茶匙
炸粉
生粉/低筋麵粉 30克
鸡蛋 1隻
麵包糠 80克
2汤匙
菜式: 日式食谱(23) 西式食谱(21) 街头小食食谱(9) 需时: 30 分钟 份量: 10 人

有一次我想煮番茄薯仔汤,但我不在乎番茄坏了。剩下的时候,我想加肉碎做可乐饼。可乐饼一般都是油炸的,我们可以改成烘焙版,吃得更健康。只用了一个大薯仔,做了十个可乐饼,很划算,但是现在买新鲜牛肉真的不便宜。这里需要200克免治牛肉$50港元(2020年价格)!不吃牛肉,改用免治猪肉/其他蔬菜(注意食材的出水程度,会影响可乐饼的质感)。

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土豆去皮洗净切片,隔水蒸15分钟至软身,
蒸好后,稍微沥干水分,将热量放入大碗中,加入盐和黑椒调味,用餐叉压成蓉备用。
土豆蒸得够软,不用30秒就能把土豆压成土豆蓉,如果喜欢更有颗粒感,就不用压得太仔细。
蒜头切蓉,洋葱切粒备用。
免治牛肉先用牛肉腌20分钟;
平底锅加入少许油,蒜蓉和洋葱中火炒香,再加入免治牛肉炒至熟。
两个鸡蛋煮到全熟,
将炒好的牛肉和鸡蛋压碎,加入薯蓉拌匀,即成可乐饼馅。
所有材料混合均匀后,可以先尝尝。可乐饼最后可以用酱汁吃,所以咸淡度视个人喜好而定。
将2汤匙油放入平底锅中,面包糠用中小火炒至金黄,放凉备用。
途中要小心翻炒,避免面包糠焦。
可乐饼馅分为70克一份,可分为10份左右。
每一个都搓成薯饼,不要太扁。
也可以在可乐饼中酿制奶酪碎,产生奶酪心的效果。
可乐饼顺序均匀地沾上面粉、蛋液和面包糠。
预热焗炉200°C,烤15分钟取出,可与猪排汁或茄汁一起食用。
如果使用油炸方法,面包糠不需要油炸,直接在油锅180°C炸到金黄色。
如果用气炸锅,所需时间会比烤炉短,只要可乐饼便于企身即可取出。

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