三文鱼贝果汉堡佐鹰嘴豆泥【制作方式】

每一份都含有营养

热量
897蛋白质
46克脂肪
碳水化合物52克
60克
更美味的创意
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烹制步骤1/5

将烤箱预热到180℃。樱桃番茄切成两半，备用。将三文鱼排洗净，擦干水分，放入烤盘中。倒入少许橄榄油，撒上盐、胡椒粉、蒜粉、酸橙皮。
6樱桃番茄300克三文鱼排2汤匙橄榄油1茶匙大蒜粉1青柠(皮屑)
厨房纸烤箱

烹制步骤2/5

将三文鱼排入烤箱，以180℃烤15分钟。

烹制步骤3/5

在此期间，将鹰嘴豆、扁豆、芝麻酱、欧芹、薄荷、大蒜、橄榄油、酸橙汁、盐和胡椒一起放入烹饪机中，搅拌30秒，直到产生丝滑浆。
130克鹰嘴豆(过滤)100克扁豆1茶匙芝麻酱10克欧芹5克薄荷1瓣大蒜2汤匙橄榄油1青柠(榨汁)
料理机

烹制步骤4/5

将贝果切成两半，稍微烤一下。从烤箱里取出三文鱼排，用叉子撕碎。
2贝果
烧烤锅刀钳

烹制步骤5/5

在1茶匙辣根和3汤匙鹰嘴豆泥放在底部的一半贝类水果上，放上一层三文鱼、三个樱桃番茄和一些欧芹，盖上另一半贝类水果，尽情享用！
2茶匙辣根佐餐