烤肉卷佐水煮土豆-【制作方式】 卡路里908蛋白质碳水化合物83克豌豆帕玛森奶酪意大利面疙瘩37，37k20分钟豌豆帕玛森奶酪意大利面粉疙瘩塑料膜在工作台上铺一层大塑料薄膜，把培根放在一边。在工作台上铺一层大塑料薄膜，把培根放在一边。 小吃吧 2022年10月11日 10 点赞 0 评论 389 浏览
清蒸红鲷鱼【制作方式】 现在，在大平底锅中高温加热植物油，然后将热油倒在鱼上，然后倒入适量酱油享用。现在，在大平底锅中高温加热植物油，然后将热油倒在鱼上，然后倒入适量酱油享用。将半葱切成小块。把一半的葱切成小块。用切好的姜、蒜、葱装饰。 小吃吧 2022年10月11日 10 点赞 0 评论 372 浏览
无油简单营养南瓜饼-【制作方式】 “孟孟酱每次粥除了一些小泡菜，总是习惯一些蛋糕，各种蛋糕非常简单和快速，营养，今天教南瓜蛋糕，甜，步骤很简单，不知道可以问我~我没有加糖，买南瓜很甜，南瓜蒸，喜欢吃甜，可以加糖，加水，加面粉。蒸南瓜，去皮，加入面粉和水，搅拌至半流质状态，如图所示。 小吃吧 2022年10月10日 9 点赞 0 评论 401 浏览
肉松小贝-【制作方式】 将蛋白质倒入蛋黄牛奶糊中，"Z"将字形轻轻混合，做成海绵蛋糕面糊。将蛋白质倒入蛋黄牛奶糊中，"Z"将字形轻轻混合，做成海绵蛋糕面糊。然后在整个蛋糕卷上涂上丘比沙拉酱，然后涂上大量的肉松和海藻，重复上述步骤，直到所有的蛋糕都用完。 小吃吧 2022年10月10日 10 点赞 0 评论 393 浏览
牛油果蔓越莓果昔-【制作方式】 营养师锦虹营养师锦虹“但是我减肥了，不能喝，怎么办？”桃胶雪燕养颜膏241800分钟黑芝麻鹰嘴豆蛋糕🧈黑芝麻鹰嘴豆蛋糕🧈鳄梨对半切，去核鳄梨对半切，去核挖出牛油果肉，榨汁杯挖出牛油果肉，榨汁杯挖出牛油果肉，榨汁杯 小吃吧 2022年10月10日 10 点赞 0 评论 415 浏览
桃胶雪燕养颜膏-【制作方式】 【桃胶】清热润燥，养胃，降脂养颜【皂角米】养心通脉，清肝明目，健脾肾，祛痰开窍，疏肠利尿，润肤养颜，清热润肺，排毒养颜。” 小吃吧 2022年10月10日 10 点赞 0 评论 424 浏览
黄油字母曲奇-【制作方式】 卡路里94蛋白质6克碳水化合物艾莉森姜饼艾莉森姜饼立式搅拌机或手持式搅拌机(带搅拌头)大搅拌碗烤箱将黄油、糖粉、香草糖、盐和柠檬皮放入大搅拌碗中，搅拌约5分钟。维曲黑巧克力200克刀砧板平底锅橡胶刮刀耐热碗 小吃吧 2022年10月10日 9 点赞 0 评论 427 浏览
艾莉森姜饼-【制作方式】 将干燥的配料、姜饼香料、柠檬汁和柠檬皮一点一点地倒入鸡蛋混合物中，搅拌混合。将干燥的配料、姜饼香料、柠檬汁和柠檬皮一点一点地倒入鸡蛋混合物中，搅拌混合。100克克考维曲牛奶巧克力100克糖果粉1汤匙水1汤匙柠檬汁装饰 小吃吧 2022年10月10日 10 点赞 0 评论 433 浏览
水煮鱼-【制作方式】 卡路里630蛋白质碳水化合物37克胡萝卜味噌汤胡萝卜味噌汤中高火加热煎锅，倒油，加热油，放入鱼中。中高火加热煎锅，倒油，加热油，放入鱼中。放弃大部分油，只留一点油润滑煎锅。放弃大部分油，只留一点油润滑煎锅。 小吃吧 2022年10月10日 10 点赞 0 评论 438 浏览
胡萝卜炒肉片-【自作方式】 500克猪里脊肉1汤匙料酒1汤匙糖1汤匙酱油1蛋白1汤匙淀粉½汤匙植物油植物油(炒)植物油(炒)植物油(炒)将植物油倒入不粘锅中，用中高火加热。将植物油倒入不粘锅中，用中高火加热。I2汤匙酱油2汤匙料酒1茶匙盐糖白胡椒植物油(油炸) 小吃吧 2022年10月10日 10 点赞 0 评论 375 浏览
