茶匙

瑞典小豆蔻面包卷【制作方式】

30克鲜酵母250毫升全脂牛奶(温)400克面粉1汤匙糖75克无盐黄油½茶匙小豆蔻粉(撒)2碗(大)手持式打蛋器面团勾厨房毛巾将温牛奶和新鲜酵母混合在一个碗里。将温牛奶和新鲜酵母混合在一个碗里。制作面包馅,将剩下的黄油、红糖和剩下的豆蔻粉在一个碗里搅拌均匀。

韩国炸鸡佐黄瓜沙拉【制作方式】

434蛋白质碳水化合物26克把黄瓜、胡椒粉和香菜放在碗里,倒入酱汁,搅拌均匀。把黄瓜、胡椒粉和香菜放在碗里,倒入酱汁,搅拌均匀。把黄瓜、胡椒粉和香菜放在碗里,倒入酱汁,搅拌均匀。把黄瓜、胡椒粉和香菜放在碗里,倒入酱汁,搅拌均匀。

开心果嫩鸡条佐黑醋栗酱[制作方式】

卡路里716蛋白质600克鸡胸肉120克开心果(去壳)70克葵花籽60克面包糠5克欧芹½茶匙盐¼茶匙卡宴辣椒粉切鸡胸肉。切鸡胸肉。将开心果、葵花籽、面包糠、欧芹、盐和卡宴辣椒粉放入烹饪机中,搅拌均匀。

酱牛肉【制作方式】

5升水3豆蔻荚2八角桂叶2干辣椒3丁香½茶匙香菜籽1肉豆蔻1茶匙混合胡椒粉½茶匙茴香籽150毫升黄酒7汤匙酱油100毫升酱油2汤匙黄豆酱50克柠檬皮将大蒜切碎,放入碗中,依次倒入米酒、芝麻油、剩余酱油、牛肉汤汁。

糖霜燕麦曲奇【制作方式】

卡路里462蛋白质碳水化合物20克手持式烹饪机带打蛋器在一个大碗里,混合面粉、肉桂、肉豆蔻、盐、小苏打、燕麦片、切碎的枣和烤椰子。在一个大碗里,混合面粉、肉桂、肉豆蔻、盐、小苏打、燕麦片、切碎的枣和烤椰子。

纯素牛油果巧克力蛋糕【制作方式】

将鳄梨泥倒入碗中,用搅拌机搅拌成光滑的面糊。将鳄梨泥倒入碗中,用搅拌机搅拌成光滑的面糊。将鳄梨泥倒入碗中,用搅拌机搅拌成光滑的面糊。1牛油果½茶匙柠檬汁½茶匙香草精¼茶匙盐250克糖粉50克开心果刀砧板手持搅拌机(带搅拌头)榨汁机碗

西班牙烤土豆佐布拉瓦萨尔萨酱【制作方式】

倒入部分橄榄油、甜椒粉和部分烟熏辣椒面。倒入部分橄榄油、甜椒粉和部分烟熏辣椒面。将剩下的橄榄油倒入煎锅中,用中高火加热。将剩下的橄榄油倒入煎锅中,用中高火加热。将剩下的橄榄油倒入煎锅中,用中高火加热。

墨西哥玉米饼杯【制作方式】

墨西哥黄油果辣卷饼洋葱100克斑豆100克黑豆350克牛肉½茶匙辣椒粉½茶匙红椒粉½茶匙孜然粉¼茶匙卡宴辣椒粉½茶匙干牛至叶1茶匙糖3汤匙番茄酱胡椒炒橄榄油将玉米饼压在玛芬杯的边缘,做成杯状。将玉米饼压在玛芬杯的边缘,做成杯状。

罐子汤面【制作方式】

50克胡萝卜1绿葱100克豆腐1瓣蒜5克生姜1汤匙味噌酱1茶匙芝麻酱1汤匙红咖喱酱2茶匙酱油1茶匙芝麻油将味噌酱、芝麻酱、红咖喱酱、酱油、芝麻油和姜蒜放入梅森罐中,搅拌均匀。将味噌酱、芝麻酱、红咖喱酱、酱油、芝麻油和姜蒜放入梅森罐中,搅拌均匀。

百万富翁巧克力酥饼【制作方式】

200克黄油130克糖¼茶匙盐1蛋黄270克面粉1茶匙泡打粉将面粉和泡打粉混合在另一个碗中。将面粉和泡打粉混合在另一个碗中。当混合物颜色变深,质地明显变厚时,关火并取下。当混合物颜色变深,质地明显变厚时,关火并取下。