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100克米饭½茶匙孜然½香菜粉300毫升蔬菜汤150毫升番茄泥盐黑胡椒橄榄油(油炸)100克黑豆100克白芸豆100克½茶匙糖盐黑胡椒烤箱预热至200°C，将一半的甜椒放入烤盘中，将蔬菜炒饭放入碗中，加入黑豆、甜玉米和白芸豆，用盐、黑胡椒和糖调味。

小吃吧 2022年10月12日 10 点赞 427 浏览

开心果青酱和菜豆11，猫耳朵意面3k20分钟猫耳朵意面配开心果绿酱和菜豆将番茄干、蒜、腰果、橄榄油、柠檬汁放入烹饪机中，绞成光滑的酱汁。将番茄干、蒜、腰果、橄榄油、柠檬汁放入烹饪机中，绞成光滑的酱汁。

小吃吧 2022年10月12日 10 点赞 427 浏览

卡路里碳水化合物15克蓝莓早餐华夫饼283k30分钟将黄油放入煎锅中，用中温煎1个圆形面包片–2分钟，表面呈金棕色。另外，取煎锅，不要放油，用中低温煎至表面呈淡棕黄色，微微卷曲。另外，取煎锅，不要放油，用中低温煎至表面呈淡棕黄色，微微卷曲。

小吃吧 2022年10月11日 9 点赞 420 浏览

325克巧克力屑325克杏仁粉150克面粉2茶匙肉桂3汤匙朗姆酒将巧克力屑、杏仁粉、面粉和肉桂混合在一个大碗里，然后将面粉和朗姆酒倒入黄油糖混合物中，搅拌均匀。将巧克力屑、杏仁粉、面粉和肉桂混合在一个大碗里，然后将面粉和朗姆酒倒入黄油糖混合物中，搅拌均匀。

小吃吧 2022年10月11日 9 点赞 520 浏览

卡路里123蛋白质碳水化合物3克艾莉森姜饼艾莉森姜饼将面粉、可可粉、泡打粉、盐放入碗中，混合均匀。将面粉、可可粉、泡打粉、盐放入碗中，混合均匀。30克黄油，50克黑巧克力将巧克力掰成小块，用水加热融化。

小吃吧 2022年10月11日 10 点赞 406 浏览

将两块面团揉成两根手指厚的长条，将第一块面团切成核桃大小的平均小块。将两块面团揉成两根手指厚的长条，将第一块面团切成核桃大小的平均小块。将第二块面团切成与第一块数量相同的平均小块。将第二块面团切成与第一块数量相同的平均小块。

小吃吧 2022年10月11日 10 点赞 381 浏览

现在，在大平底锅中高温加热植物油，然后将热油倒在鱼上，然后倒入适量酱油享用。现在，在大平底锅中高温加热植物油，然后将热油倒在鱼上，然后倒入适量酱油享用。将半葱切成小块。把一半的葱切成小块。用切好的姜、蒜、葱装饰。

小吃吧 2022年10月11日 10 点赞 366 浏览

“孟孟酱每次粥除了一些小泡菜，总是习惯一些蛋糕，各种蛋糕非常简单和快速，营养，今天教南瓜蛋糕，甜，步骤很简单，不知道可以问我~我没有加糖，买南瓜很甜，南瓜蒸，喜欢吃甜，可以加糖，加水，加面粉。蒸南瓜，去皮，加入面粉和水，搅拌至半流质状态，如图所示。

小吃吧 2022年10月10日 9 点赞 396 浏览

营养师锦虹营养师锦虹“但是我减肥了，不能喝，怎么办？”桃胶雪燕养颜膏241800分钟黑芝麻鹰嘴豆蛋糕🧈黑芝麻鹰嘴豆蛋糕🧈鳄梨对半切，去核鳄梨对半切，去核挖出牛油果肉，榨汁杯挖出牛油果肉，榨汁杯挖出牛油果肉，榨汁杯

小吃吧 2022年10月10日 10 点赞 411 浏览

【桃胶】清热润燥，养胃，降脂养颜【皂角米】养心通脉，清肝明目，健脾肾，祛痰开窍，疏肠利尿，润肤养颜，清热润肺，排毒养颜。”

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