中火

红烧肉-【制作方式】

将植物油和糖加入煎锅中,中火煮3-5分钟,至轻度焦糖状。将植物油和糖加入煎锅中,中火煮3-5分钟,至轻度焦糖状。将植物油和糖加入煎锅中,中火煮3-5分钟,至轻度焦糖状。2干辣椒2茴香½肉桂棒5月桂叶5克酱油2茶匙绍兴酒5腐乳块油炸植物油500克水

奶油蘑菇炖肉佐米饭 【制作方式】

加水煮沸,然后加入小火,煮12到15分钟,直到米饭煮熟。加水煮沸,然后加入小火,煮12到15分钟,直到米饭煮熟。欧芹200克蘑菇2洋葱1瓣蒜500克猪里脊肉。在炖锅里加水和米饭,用盐调味。在炖锅里加水和米饭,用盐调味。

葱油饼-【制作方式】

将足够覆盖洋葱丝和葱花的植物油倒入小汤锅中,用中火翻炒约10分钟至金棕色。将足够覆盖洋葱丝和葱花的植物油倒入小汤锅中,用中火翻炒约10分钟至金棕色。把一块面团擀成细条,抹上一勺葱油、五香粉和盐。把一块面团擀成细条,抹上一勺葱油、五香粉和盐。

红焖大虾-[制作方式】

卡路里122蛋白质碳水化合物4克葱油饼葱油饼快手南瓜平底锅版在煎锅中加入植物油,用中火加热。在煎锅中加入植物油,用中火加热。在煎锅中加入植物油,用中火加热。

经典科布沙拉-【制作方式】

1汤匙植物油2鸡胸肉盐黑胡椒用盐和黑胡椒调味。用盐和黑胡椒调味。50毫升橄榄油1⅓意大利香醋1茶匙黄芥末盐黑胡椒将橄榄油、意大利黑醋、盐、黑胡椒和芥末混合成沙拉酱。将橄榄油、意大利黑醋、盐、黑胡椒和芥末混合成沙拉酱。