这次演示的三个？第一汤以简单快捷为主，三道菜15分钟就能完成。考虑到中秋节大家可能都吃滞了，干脆煮一个缓解滞后便秘的青萝卜干汤！
蚝油鸡翼
蚝油鸡翅是入门级做法，时间短，步骤少，味道好。一次可以吃几碗饭！食谱上写着用1.5汤匙蚝油，但是因为每个品牌的蚝油配方不同，咸度也不同，有时候用同样的重量可能太咸。建议上桌前尝尝，然后根据口味调整，或者分次加入蚝油。如果你想让蚝油汁挂在鸡翅上，你可以加一些生粉水；如果你想让鸡翅颜色更深，建议抽烟，但不必要。
【蚝油鸡翅食谱】15分钟入门级鸡翼新手必须学习 咸味送餐一流蚝油鸡翅食谱葱油花甲
煮蛤蜊很方便，因为蛤蜊很容易煮，葱油花甲是一种超省时的做法，10分钟0分钟内煮熟，饿的时候很快就会吃。葱油食用方法所需的成分很少。姜、葱、白酒和熟油将在一段时间内煮熟。有些人会先在锅里煮葱油，用油炸葱，然后与酱油、糖和酱油混合。然而，这种方法更简单，即将葱放在花甲上，然后煮熟。然而，如果葱没有煮熟，如果葱味突出，熟油的油温必须足够高，淋在葱上才会足够香。
【葱油花甲食谱】香喷喷的花甲简单，零难度 超省时只需10分钟！葱油花甲食谱九层塔煎蛋
15分钟制作台式家常菜 九层塔芳香补血！
香港人吃煎蛋的方法有很多，如腌菜煎蛋、牡蛎煎蛋等，而台湾人最喜欢的是九层塔煎蛋，几乎每个家庭都会煮。在香港，买九层塔通常被称为“泰国舖”商店，或者一些专门销售香料的商店。购买时，选择叶子完整、浅绿色、无斑点的九层塔，看起来干燥，最好闻起来浓郁。
做“九层塔煎蛋”，主要分为两种烹饪方法，一种是将九层塔与蛋液混合，然后煎，另一种是“型男主厨”阿基师亲自演示了烹饪方法。煎蛋前，他会爆炸九层塔的香味，然后注入蛋液。经过两种方法的比较，记者更倾向于后者。这样做不仅更容易释放九层塔的香气，而且使它更软，甚至新手也更容易炒。煎蛋不想打底，成功翻身。油不可避免地会下降更多。如果你害怕太油腻，你可以在上菜前用厨房纸印上多余的油。九层塔煎蛋食谱青萝卜菜干汤
中秋节结束，晚饭后，难免会吃太多油炸油腻的食物，“热气”生气等生气了，喝适量的汤，比如青萝卜干汤，有助于缓解停滞和便秘。青萝卜干汤味道甜。即使你饱了，没有胃口，喝了也不会给你的身体带来额外的负担。此外，干菜具有清热除烦、消滞、解虚火的功效。干菜有点冷。市场上大多数人会加几片姜片来降低汤的凉度。事实上，除了姜片，还有其他成分可以帮助降低凉度。例如，中医建议红枣、红枣或胡椒与姜片相似。
消滞汤食谱|青萝卜干汤清热润肺 4配料减少汤冷不只是姜！青萝卜蔬菜干素汤，汤属性凉，所以容易头晕，手脚冰冷的人不吃。怀孕和三高的人不应该喝。
剪接:赵锦添处暑三+秋葵蒸水蛋+芝麻蜜糖鸡翅+咸蛋黄鸡翅+姜葱大虾粉丝+椒盐鲍鱼+润肺滋阴汤+茄汁鸡翼+沙迪牛肉炒菜心+今晚吃什么健脾消肿汤01？
