每一份营养
卡路里
1002蛋白质
17克脂肪
碳水化合物66克
87克
更多美味的创意
五品炖花菜意面2.65938分钟
五品炖烤花菜意面
5.1573分钟的五品炖香菇炖饭
五品焖味增蘑菇焖饭
五品炖简意大虾白酱意大利面255k30分钟
五品炖简意大虾白酱意大利面
烹饪步骤1/4
将大蒜去皮，放入烹饪机中，然后加入烤核桃和一些菠菜，用盐和黑胡椒调味，点成均匀的混合物。加入一些橄榄油，做成更流质的绿色酱汁。把绿色酱汁放在锅里，放在一边备用。
2瓣大蒜30克核桃(烘焙)100克嫩菠菜橄榄油盐黑胡椒
烹饪机刀砧板平底锅
烹饪步骤2/4
将剩余的菠菜放入烹饪机中，用少许盐调味，加入剩余的橄榄油和水。点击，直到完全混合。将面粉倒在干净的烹饪桌上，在面粉堆的中心挖一个坑。将菠菜混合物倒入中心，用面团刀混合面粉，直到形成面团。如有必要，可以添加更多的面粉。先把面团切成条，然后切成长方形的面团。用手将面团的棱角压得更圆。
100克嫩菠菜3汤匙水200克面粉(撒)
面团切刀
将一大锅水煮至微微冒泡，加入大量盐。加入面团，煮至漂浮。保留部分煮面水，与法国鲜奶油混合。
150毫升煮面水240克法式鲜奶油
炖锅
烹饪步骤4/4
将鲜奶油面水混合物放入装有青酱的平底锅中，低火加热，搅拌均匀。根据个人口味加入盐和黑胡椒，然后加入粉刺，轻轻翻转，用酱汁包裹。和碎帕玛森奶酪一起上桌。享受吧！
帕玛森奶酪(摆盘)
橡胶刮刀刨丝器
