金枪鱼鱼排佐黄瓜鳄梨色拉酱【制作方式】
做鳄梨沙拉酱：把鳄梨切成两半，去掉核，把水果挖出来。做鳄梨沙拉酱：把鳄梨切成两半，去掉核，把水果挖出来。将剩下的牛油果切丁，和黄瓜混合成鳄梨沙拉酱。800克金枪鱼鱼排(寿司等级)用盐和胡椒炒½用柠檬(榨汁)用橄榄油用餐
莳萝
素食土豆饼【制作方式】
发酵粉适量黑胡椒粉适量植物油1克鲜莳萝，切碎20克奶酪，切碎20克奶酪，切碎土豆(300克)、有机原色中筋面粉(80毫升)、葱(30克)、无糖牛奶(45毫升)、玉米淀粉(8克)、盐(8克)、发酵粉(2克)、黑胡椒粉(适量)、鲜莳萝(1克)和奶酪(20克)。