冷荞麦面搭配自制酱汁[制作方式】
食材清单用餐人数2/180克荞麦面1毫升香油60克茉莉花绿茶55克鲫鱼，125克酱油120毫升酱油120毫升酱油1克姜，1片海苔，9白芝麻，15克萝卜，5毫升芥末酱1片葱花，去茎，1步骤3加入酱油（125克）、调味料（120毫升）和清酒（5毫升）。
荞麦面
鸡肉荞麦面沙拉配芝麻花生酱【制作方式】
26分钟烹饪时间食材清单用餐人数1/1带皮鸡腿肉200克荞麦面适量花生酱50克新鲜菠菜50克老豆腐适量芝麻油1/4黄瓜适量盐和黑胡椒将鸡腿肉(1)洗净，放入油锅中，撒上盐和黑胡椒(适量)炒熟，同时可将黄瓜(1/4根)切片。