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南瓜菠菜奶油烤菜佐帕玛森芝士【制作方式】

2汤匙冬南瓜200克冬南瓜橄榄油½茶匙肉桂粉1茶匙肉桂粉¼茶匙肉豆蔻粉¼茶匙卡，辣椒面盐胡椒面将乳清奶酪、鸡蛋、浓奶油、蒜末、新鲜头皮屑的帕马森奶酪、半块酸橙皮和剩余的橄榄油倒入碗中搅拌。将乳清奶酪、鸡蛋、浓奶油、蒜末、新鲜头皮屑的帕马森奶酪、半块酸橙皮和剩余的橄榄油倒入碗中搅拌。

小吃吧 2022年10月17日 10 点赞 433 浏览

黑莓月桂果酱夹心饼干【制作方式】

卡路里414蛋白质碳水化合物16克5140115分钟开心果覆盆子开心果奶油酥将蛋糕倒置在血橙百里香中巧克力樱桃麦玛芬489040分钟巧克力樱桃燕麦玛芬1柠檬150克无盐黄油(软)100克细糖250克淀粉

小吃吧 2022年11月07日 10 点赞 432 浏览

椰奶洋甘菊蛋糕【制做方式】

237421分钟，比利时酪乳华夫饼、焦糖桃和马斯卡伯尼奶酪比利时奶酪华夫饼、焦糖桃和马斯卡伯尼奶酪刀砧板保鲜膜打蛋器碗小心慢慢地将一些面粉和洋甘菊茶牛奶与黄油混合物混合。小心慢慢地将一些面粉和洋甘菊茶牛奶与黄油混合物混合。

小吃吧 2022年11月02日 10 点赞 432 浏览

苹果酥杯【制作方式】

657蛋白质碳水化合物36克将糖、面粉和燕麦片放入碗中，搅拌混合。将糖、面粉和燕麦片放入碗中，搅拌混合。将糖、面粉和燕麦片放入碗中，搅拌混合。在烤箱里烤15-20分钟，或者直到金黄色。立式搅拌机或手持式搅拌机(带搅拌机)大搅拌碗橡胶刮板

小吃吧 2022年10月19日 10 点赞 431 浏览

烤哈鲁米奶酪和蔬菜配黎巴嫩蒜酱【制作方式】

继续用手持式搅拌机搅拌，然后慢慢倒入六分之一的油和一勺柠檬汁。继续用手持式搅拌机搅拌，然后慢慢倒入六分之一的油和一勺柠檬汁。5根绿芦笋，5根白芦笋，8根胡萝卜，4个葱，4个葱，20克薄荷，20克欧芹将烤肉串平底锅加热后，放入胡萝卜和芦笋中，用盐调味。

小吃吧 2022年10月16日 9 点赞 430 浏览

迷你菠萝翻蛋糕【制作方式】

140克面粉1茶匙泡粉½茶匙盐2200克糖150毫升菠萝汁1茶匙香草精50克开心果另外，拿一个干净的手持式搅拌机，把蛋白质打到硬发泡。另外，拿一个干净的手持式搅拌机，把蛋白质打到硬发泡。将酸奶油与蛋黄面粉混合物混合，然后杀死蛋白质。

小吃吧 2022年11月07日 10 点赞 430 浏览

黑莓竖条纹蛋糕【制作方式】

覆盆子开心果奶油酥250克黑莓280克糖180克蛋白质500克无盐黄油(室温)盐量杯手持式搅拌机细滤器长柄锅橡胶刮刀厨师机带打蛋食品温度计将黑莓放入量杯中，用手持式搅拌机搅拌成精致的果泥。将黑莓放入量杯中，用手持式搅拌机搅拌成精致的果泥。

小吃吧 2022年11月07日 10 点赞 430 浏览

砂锅蔬菜炖饭[制作方式】

卡路里446蛋白质7克碳水化合物五品焖鹰嘴豆意面五品焖鹰嘴豆意面砧板刀平底锅铲洋葱、大蒜和胡萝卜去皮切丁。洋葱、大蒜和胡萝卜去皮切丁。洋葱、大蒜和胡萝卜去皮切丁。甜椒去籽切丁。甜椒去籽切丁。欧芹切碎，再用盐和黑胡椒调味，乘盘前拌入欧芹碎，尽情享用！

小吃吧 2022年10月29日 11 点赞 429 浏览

奶油蘑菇汤【制作方式】

卡路里276蛋白质碳水化合物17克辣鹰嘴豆汤加盐、胡椒粉和肉豆蔻。加盐、胡椒粉和肉豆蔻。加盐、胡椒粉和肉豆蔻。400毫升蔬菜汤400毫升泡蘑菇水倒入蔬菜汤和大部分泡蘑菇水，煮至低温，继续炖约20分钟。

小吃吧 2022年10月28日 10 点赞 425 浏览

乳清干酪克里曼丁红橘蛋糕【制作方式】

卡路里247蛋白质碳水化合物14克将蛋糕倒置在血橙百里香中将红橙去皮切成块，收集一些果汁备用。将红橙去皮切成块，收集一些果汁备用。手持式搅拌机(带搅拌头)碗加入鸡蛋、乳清奶酪、面粉、泡打粉和一些预留的橙汁，搅拌至面团形成。

小吃吧 2022年10月30日 9 点赞 425 浏览