抹茶

抹茶拿铁加椰奶【制作方式】

抹茶的好处是无穷无尽的。抹茶含有l-茶氨酸对我们的大脑和注意力都有好处。你可以对抗自由基,获得更好的健康和容光焕发的皮肤。普通绿茶和普通绿茶的区别在于你会得到比普通绿茶多十倍的抗氧化剂。加入枫糖浆(7克),香草豆粉(1克),搅拌均匀,直到抹茶没有结块。

[食谱] 抹茶卡士达巧克力燕麦塔(可改面粉)-【制作方式】

也就是说,如果你用燕麦粉做塔皮,可以加太白粉来增加脆度。鲜奶油和巧克力薯片是没有必要的,它们会带走抹茶的味道。可可粉40g(如果你喜欢巧克力,可以加到50到50g)太白粉10g(有助于口感坚实脆脆)定型后可以在表面放一点时令水果,装饰鲜奶油、巧克力碎片或饼干(不必要),或来点糖粉、抹茶粉等。