心理健康知识在初中阶段就应开始增加，因为学生的成长需要明确的规划。首先，学生可以通过政治学习开始认识最基本的政治知识，了解政府的组织形式和人大、政协等国家机构的权力构成，认识政治实践的过程和影响，以及一些重要的政治理论。学习完这些内容，学生将能够更好地理解和参与政治运动，这有助于建立良好的心理素质，加强对政治的参与意识和政治正确性的认知。
另外，学习养生小知识也可以帮助学生建立良好的心理健康状态。养生小知识让学生更好地了解自己的身体，学会健康饮食、节制饮酒、保护眼睛、及时补充睡眠、积极运动等。学习能够有效缓解学习压力，同时也可以改善自身的生理状态，从而获得健康的心理状态，遇到困难时可以振作精神，面对挑战有信心。
此外，通过写作偶像文章可以促进学生心理健康的发展。偶像不仅仅是娱乐明星，也可以是令人敬佩的领袖、英雄、甚至诗人，他们的行为表现可以给学生以正能量的激励，比如勤奋学习、勇于担当和解决问题的智慧、拥有独特的创造性思维等方面。了解偶像的努力故事，超越自己的极限，鼓励学生坚持不懈，让他们看到远方的幸福梦想，这对于心理健康发展有重要意义。
综上所述，在初中阶段学习心理健康知识是很重要的，学生应通过学习政治、了解养生小知识、写作偶像文章等方式，以促进自身心理健康的发展及积极的心态，争取更好的学习成绩及心理状态。
