六月是夏季的开端，养生常识也要从small始进行。小学生的身体是在不断成长发育的，所以能够坚持每日养生是至关重要的。下面就是关于六月每日一条小常识，小学生健康小常识。
一、六月就养生要注意防晒。随着夏季的临近，温度越来越高，晒太阳也就到了。尤其是小朋友，容易受伤害，夏天出门一定要带防晒霜，以免受到紫外线的伤害。
二、六月还要注意饮食营养。夏季由于温度高，人体耗水量大，因此，要补充充足的水分，保持身体水分的平衡。另外，每天坚持吃早晚两餐，多补充新鲜蔬菜水果，维持身体营养均衡。
三、六月也要注意减少电子设备的使用时长。小孩子拿到电子设备就用得很久，然而电子设备的磁场可能会损害小孩子的视力，久而久之可能会造成眼睛疾病。建议小孩子每天用电子设备的时间应该控制在2-3小时之内。
四、六月也要注意进行适当的体育锻炼。夏季多吃冰淇淋汽水，很容易让人发胖。多参加一些适合年龄的体育活动，可以帮助小孩子健康成长，培养身体肌肉，维持身体健康。
五、六月还要加强心理保健。小孩子的情绪波动很大，如果小孩子遇到问题，家长可以教导小孩子正确的处理方法，并且在睡前放松心理，建立正确的心理认知，对小孩子的成长有很大的益处。
以上就是关于六月养生小知识，小学生健康小常识每日一条的总结，尽管小孩子抵抗力不强，但是只要合理饮食，注意防晒，加强心理保健，参加适合的体育锻炼，就能够帮助小孩子拥有更好的状态，完美度过夏天。
