胡椒

香肠番茄迷迭香意面-【制作方式】

豌豆帕玛森奶酪意大利面疙瘩37,37k20分钟豌豆帕玛森奶酪意大利面粉疙瘩300克香肠2瓣蒜1洋葱1灯笼椒10克迷迭香10克欧芹½橄榄油180克鹰嘴豆300克番茄250克通心粉盐胡椒同时,在一个大锅里煮开水,加盐,按照包装提示煮通心粉,直到有嚼劲。

水煮鱼-【制作方式】

卡路里630蛋白质碳水化合物37克胡萝卜味噌汤胡萝卜味噌汤中高火加热煎锅,倒油,加热油,放入鱼中。中高火加热煎锅,倒油,加热油,放入鱼中。放弃大部分油,只留一点油润滑煎锅。放弃大部分油,只留一点油润滑煎锅。

气炸椒盐豆腐-【制作方式】

如果你省略了鸡蛋和面包糠的使用,豆腐的外层会感觉坚硬而不是松动,除非它是油炸的。这一步可以调味豆腐,而在食油中加入面包糠可以使外层更加松金。在家里,你可以做盐和胡椒豆腐。虽然盐和胡椒豆腐的配料很简单,但它需要时间和精力。