包烘什锦三文鱼【制作方式】
将烤箱预热至160摄氏度，青椒切丁，西葫芦和茄子切成四半，斜切去芯，然后切丁。将烤箱预热至160摄氏度，青椒切丁，西葫芦和茄子切成四半，斜切去芯，然后切丁。然后卷起烤盘纸，放入预热的烤箱中，160摄氏度烘烤20-25分钟。
烤盘纸
香蕉巧克力片超级食物饼干【制作方式】
12/240mL去核枣、香蕉、50克快熟燕麦、100克南瓜籽、45克黑巧克力片、20克亚麻籽、20克亚麻籽、6克椰子油，融化加入快熟燕麦（50克）、南瓜籽（100克）、黑巧克力片（45克）、亚麻籽（20克）、奇亚籽（20克）、大麻籽（20克）和椰子油（6克），搅拌均匀。
巧克力椰子坚果棒【制作方式】
用餐人数12/180克面粉100克砂糖45克可可粉1克咖啡粉3克盐180克冷冻无盐黄油50克奶油225克半甜巧克力将面粉(180克)、砂糖(100克)、可可粉(45克)、咖啡粉(1克)和盐(3克)混合在食品加工机的碗中。