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100毫升奶油50克无盐黄油肉豆蔻粉盐用研碗和杵碾碎黑胡椒，用盐和黑胡椒粉调味牛排，两面涂调味料。用研碗和杵碾碎黑胡椒，用盐和黑胡椒粉调味牛排，两面涂调味料。20克黑胡椒500克牛柳植物油(油炸)100毫升干邑白兰地200毫升奶油30克无盐黄油

小吃吧 2022年10月12日 10 点赞 448 浏览

100克米饭½茶匙孜然½香菜粉300毫升蔬菜汤150毫升番茄泥盐黑胡椒橄榄油(油炸)100克黑豆100克白芸豆100克½茶匙糖盐黑胡椒烤箱预热至200°C，将一半的甜椒放入烤盘中，将蔬菜炒饭放入碗中，加入黑豆、甜玉米和白芸豆，用盐、黑胡椒和糖调味。

小吃吧 2022年10月12日 10 点赞 428 浏览

开心果青酱和菜豆11，猫耳朵意面3k20分钟猫耳朵意面配开心果绿酱和菜豆将番茄干、蒜、腰果、橄榄油、柠檬汁放入烹饪机中，绞成光滑的酱汁。将番茄干、蒜、腰果、橄榄油、柠檬汁放入烹饪机中，绞成光滑的酱汁。

小吃吧 2022年10月12日 10 点赞 427 浏览

卡路里733蛋白质碳水化合物42克泰式炒河粉泰式炒河粉味噌豆腐荞麦面味噌豆腐荞麦面胡萝卜80克蔬菜豆80克荷兰豆½红辣椒2葱1辣椒1汤匙米酒2汤匙酱油3汤匙酱油50克咸烤花生200克鸡蛋面胡萝卜去皮，菜豆捏头去尾。

小吃吧 2022年10月09日 10 点赞 387 浏览

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